โยคะสำหรับเด็ก

โยคะสำหรับเด็กนั้นยอดเยี่ยมสำหรับเด็กที่มีพลังงานเหลือเฟือ รู้สึกวิตกกังวล มีปัญหาเรื่องสมาธิ หรือเพียงแค่ต้องการวิธีออกกำลังกายและผ่อนคลายอย่างมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่ต้องการกิจวัตรประจำวันที่อ่อนโยนซึ่งช่วยให้หลับสบายขึ้น ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น และเสริมสร้างความมั่นใจ การฝึกสอนสามารถปรับให้เหมาะสมกับกลุ่มอายุและบุคลิกภาพได้