.png){kind=small}
ประโยชน์
การสนับสนุนที่อ่อนโยนในระหว่างตั้งครรภ์
บรรเทาอาการปวดเมื่อย เสริมสร้างร่างกาย และเตรียมพร้อมคลอดบุตรด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัยและผ่อนคลาย
การฟื้นตัวหลังคลอด
ฟื้นฟูความแข็งแรง ปรับปรุงท่าทาง และคลายความตึงเครียดด้วยการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับคุณแม่มือใหม่
ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
ค้นหาความสงบและการเชื่อมโยงผ่านการหายใจแบบมีคำแนะนำและการฝึกสติ
สิ่งที่คาดหวัง
การสนับสนุนที่อ่อนโยน: เซสชั่นได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายของคุณอย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือฟื้นตัวหลังคลอด
การออกกำลังกายแบบเฉพาะจุด: เสริมสร้างและยืดกลุ่มกล้ามเนื้อสำคัญเพื่อบรรเทาความไม่สบายและเพิ่มการเคลื่อนไหว
การหายใจเพื่อความสงบ: เทคนิคการหายใจเพื่อลดความเครียด ส่งเสริมการผ่อนคลาย และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร
การฟื้นฟูบำรุงร่างกาย: การปฏิบัติหลังคลอดที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงและฟื้นฟูสมดุลให้กับร่างกายของคุณ
ที่ตั้ง
มีให้บริการที่บ้านของคุณหรือที่สตูดิโออันเงียบสงบของฉันในสาทร กรุงเทพฯ
การกำหนดราคา
2,500 บาท ต่อชั่วโมง
มีเซสชั่นให้เลือกระยะเวลา 1 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการของคุณ